Porque é que temos de lutar todos os dias com a balança?
Hoje não me pesei. Não tive coragem, meninas. Eu sei que devia ter visto se estava mais gorda, o que provavelmente é verdade.
Eu preciso mesmo de emagrecer 10 quilos. Mas é muito. É mesmo muito. Decidi que só me vou pesar daqui a uma semana, assim pode ser que tenha uma surpresa boa :)
Se eu fosse magra era uma pessoa mais feliz, tenho a certeza. Mas como não sou, tenho de continuar a lutar.
Meninas, preciso de ajuda para começar uma dieta que faça efeitos de verdade. Quem é que sabe de uma milagrosa? Eu juro que sigo tudo à risca.
Já decidi, no fim de semana vou andar de bicicleta. Pode ser que queime mais umas calorias que tenho a mais :)
KISS e obrigada a todas as meninas que me seguem :)
Olá minha flor, calma bem eu tenho uma dieta, não sei se ela é milagrosa não mais se vc quiser arriscar:
ResponderEliminarDietas das 500 Calorias:
Café da manhã/1- Maçã = 32
Almoço/3 Folhas de alface = 18
Lanche da tarde/3 biscoitos de água e sal + um copo de chá verde=93
bem é essa aki. se vc quiser f aze-la depois me conte Ok?