quarta-feira, 16 de março de 2011

Sorriam :)

"Quem ri 15 minutos por dia, se livra de pelo menos 40 calorias, segundo um estudo da Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos. Em um ano, a demonstração diária de alegria pode resultar em 2 quilos a menos na balança. Já está rindo à toa?"


Meninas, é verdade! Se rirmos mais, estamos queimando mais calorias.
Eu sei que tem sido dificil seguir essa dieta que vcs estão fazendo, mas têm de acreditar em vocês mesmas. Vão conseguir :)

Eu estou sempre aqui para o que precisarem. Divulguem o blog, lindas.
Existem mais meninas que precisam da nossa ajuda para serem perfeitas.

Amanhã vou postar mais uma dieta. Me contem os resultados das vossas dietas.
Podem também dar ideias de outras dicas para emagrecer com poucas calorias.

Beijos, meninas lindas :)