Olá meninas :) Tem sido tão dificil aguentar não comer doces e assim. Queria saber como vocês conseguem aguentar tanto tempo sem comer.
Eu sei que parece maluquice, mas preciso mesmo de umas dicas. Em que pensam quando não querem cair na tentação.
Eu bebo bastante água, mas às vezes fica lá o bichinho da fome que não me larga nunca. Mas o importante é que estou conseguindo, e aguentando o melhor possível.
Não desistam nunca meninas. Ainda não me pesei, mas prometo que daqui a uma semana já sei o resultado da nova dieta.
Entretanto, encontrei num site de dietas, a dieta Bundchen:
1º dia
De manhã:café (sem açúcar/adoçante)
Almoço:água à vontade
Jantar:limonada(200 ml)
2º dia
De manhã:1/2 cream cracker light e um café
Almoço:1bife grelhado de frango médio
Jantar:suco de beterraba com cenoura(200 ml)
3º dia
De manhã:2 crem cracker e um café
Almoço:1 ovo cozido ou mexido(sem oleo e sem sal)
Jantar:1 suco de beterraba(200 ml)
4º dia
De manhã:1/2 cream cracker e café
Almoço:1 maçã pequena ou 1 gelatina ligaht
Jantar:suco de melão(200 ml)
5º dia
De manhã:2 cream cracker e um café
Almoço:1 file de peixe médio e uma gelatina light
Jantar:Limonada à vontade
6º dia
De manhã:1/2 cream cracker e café
Almoço:3 fatias de melão
Jantar:suco de melão(200 ml)
7º dia
De manhã:1/2 cream cracker e um café
Almoço:1 tangerina pequena e 1 torrada
Jantar:limonada à vontade
Eu vou fazer essa para a semana, quem me quiser acompanhar, está à vontade.
Meninas, temos de ter força. Aqui fica a imagem de inspiração :)
Beijinhos gatas
adoreii a dieta vou pegar pra fazer visita meu blog vc vai gostar e la tambem tem uma dieta bem legal
ResponderEliminarte amo lindaa
Olá minha flor, gostei da dieta vou pegar para postar no meu blog tá?
ResponderEliminarBj fique com Deus e com a Ana é claro